Atrevete, te, te es el título de un reggaeton si no recuerdo mal pero no os voy a hablar ahora de música popular. Mi propósito es comentar una preciosa cita que he leído hoy de la actriz norteamericana Mary Tyler Moore: "Toma riesgos, equivocate. Es así como creces. El dolor nutre el coraje. Tienes que caer para practicar el ser valiente." Me encanta, creo que nos proporciona a todas las mujeres unas dosis extra de ánimo y motivación.
Solemos huir como de la peste, y hablo de mí misma, de los riesgos. Todo lo que huela a incognita nos desagradada, con lo bien que se está acompañada de la "Sta. rutina". Sin embargo si queremos hacer algo grande con nuestra vida, que nuestros sueños dejen de ser simplemente imaginación y deseo y bajen al terreno de la realidad, no hay otro camino, tenemos que arriesgarnos. Lo bueno es que podemos cometer errores, es normal y sirven para crecer, para tomar carrerilla, para convertirse en una persona más valiente.
De modo que cuándo te sientas baja de moral recuerda que el dolor nos sirve para convertirnos en personas con menos miedos, más sabias, más empáticas con el dolor de los demás.No hay mal que cien años dure como dice el proverbio popular, atrévete...
“Take chances, make mistakes. That's how you grow. Pain nourishes your courage. You have to fail in order to practice being brave.” – Mary Tyler Moore
lunes, 17 de marzo de 2008
ATREVETE, TE, TE
lunes, 11 de febrero de 2008
EL PRINCIPIO DEL VACIO DE JOSEPH NEWTON
Hoy mismo una amiga, Pilar Herrero, una excelente coach me ha mandado un powerpoint con el principio del vacio de Joseph Newton. Como al final me indican que no guarde las enseñanzas para mí sino que las comparta, ahí va la información:
¿Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en
este momento,creyendo que un día (no sabe cuándo) podrá precisar de ellos?
¿Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues
en el futuro podrá hacer falta?
¿Usted tiene el hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastantetiempo?
¿ Y dentro suyo?...¿Usted tiene el hábito de guardar broncas,resentimientos, tristezas y miedos?
No haga eso. Es antiprosperidad.
Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida.
Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga.
Es la fuerza de ese vacío la que absorberá y atraerá todo lo que usted desea.
Mientras usted esta material o emocionalmente cargando cosas viejas e inútiles, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades.
Los bienes precisan circular. Limpie los cajones, los armarios(placares), el cuarto del fondo, el garaje, el trastero. Dé lo que usted no usa más.
La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida.
No son los objetos guardados los que estancan su vida, sino
el significado de la actitud de guardar.
Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia.
Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades.
Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida:
1.Usted no confía en el mañana
2. Usted cree que lo nuevo y lo mejor no son para usted, ya que se contenta
con guardar cosas viejas e inútiles.
Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa y dentro suyo!
Joseph Newton
viernes, 21 de diciembre de 2007
¿QUE HAY DETRAS DE LA PUERTA NEGRA?
Hace unos meses recibí el siguiente relato. A ver qué os parece.
Había una vez, en un país muy lejano un rey muy criticado por sus acciones durante la guerra.Una vez que había logrado capturar a todos sus enemigos los reunía en una gran sala.
El rey decía:
-"Os voy a dar una última oportunidad.Mirad todos a la derecha.
Cuándo giraban la cabeza se encontraban una fila de soldados armados con arcos y flechas listos para dispararles.
- Ahora mirad a la izquierda, decía el rey.
Al girarse, los prisonieros se encontraban con una puerta negra gigantesca de aspecto dantesco incrustada de cráneos humanos que sangraban, manos desgarradas, trozos de cadáveres en pleno proceso de putrefacción.
Se trataba de una puerta de aspecto infernal que les hacía temblar de miedo.
El rey se situaba en el centro de la sala:
- Escuchadme todos.¿Qué preferís? Morir atravesados por las flechas de mis arqueros o tentar la suerte y traspasar la puerta negra.Decídanse, respetaré su elección.
Todos los prisonieros adoptaban el mismo comportamiento. Cuándo tenían que decidirse se acercaban a la puerta negra pero se sentían fatal, horrorizados y temblando exclamaban:
- Preferimos morir atravesados por tus flechas!
Nadie se atrevía a abrir la puerta imaginándose un destino insoportable tras esa enorme puerta negra.
Pero un día, la guerra terminó y un soldado que formaba antes del pelotón de ejecución de arqueros se atrevió a preguntarle al rey:
- Su Alteza, muchas veces me he preguntado qué es lo que había detrás de la puerta negra.
El rey respondió:
- ¿Te acuerdas que permitía a los prisonieros elegir? Podían empujar la puerta o optar por una muerte segura.¡Ahora, tú vas a abrir la puerta negra!
El soldado, temblando, le hizo caso y la puerta se abrió con gran ruido. Un rayo de sol puro le dió a la cara y la sala entera se cubrió de luz. Se veía un paisaje verdos y pudo divisar un camino que subía entre árboles. Comprendió entonces:ese camino,¡era el de la libertad!
Está claro que para cada uno de nosotros existe una puerta negra. Algunos de nosotros tenemos miedo de lo desconocido, otros a la pérdida, la frustración, un cliente difícil. No nos atrevemos a intentar un proyecto que nos ronda la cabeza por miedo al fracaso, a arriesgar o hacer el ridículo.
El miedo tiene muchas caras.El miedo al rechazo, la aversión al cambio, a innovar está ahí, a veces de forma consciente pero muchas veces inconsciente.
No os voy a engañar, diciendo que todo nos va a salir bien siempre, no vivimos en un mundo de fantasía pero sí os puedo asegurar que el que no lo intenta, no lo consigue. Se puede perder pero también ganar.
Detrás del miedo se encuentra un rayo de sol como nos mostraba la historia. Detrás del caos aparente, quizás se encuentra una nueva etapa de nuestra vida, llena de oportunidades.
Cuándo estamos en una travesía del desierto, un momento de crísis, no desfallezcamos, aguantemos un poquito más hasta llegar al oasis que no vemos aún pero que está ahí, tan sólo a unos pasos.... un paso detrás de otro. Avanza siempre sin miedo, como decía Mark Twain: " El coraje es resistir el miedo. No se trata de no tener miedo sino de dominarlo"
lunes, 10 de diciembre de 2007
ATREVETE
Hace unos días una amiga me mandó el siguiente anuncio, me pareció muy inspirador y decidí compartirlo con todos vosotros. Muestra de una forma muy gráfica como nuestros miedos pueden apoderarse de nosotros, paralizarnos e incluso hacer que demos pasos hacia atrás. Ante estas situaciones que nos provocan miedo tenemos en nosotros mismos la clave, decidir qué hacer ante ese miedo, que nos paralice o luchar contra ese sentimiento y seguir hacia adelante.
Mirad el anuncio y decidme qué os dan ganas de hacer después de haberlo visto:
a) Quedarte quieto/a
b) Huir
c)Luchar y avanzar
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jueves, 22 de febrero de 2007
PERSIGUE EL EXITO VENCIENDO AL MIEDO
Uno de los grandes obstáculos para emprender es el miedo. Todos hemos tenido miedo alguna vez. Algunos se dejan dominar por el miedo y abandonan sus proyectos antes de haberlos empezado mientras que otros se sobreponen a ese sentimiento y luchan por lo que creen. ¿Cuál es la diferencia entre los dos tipos de personas? Vamos a dar 5 claves para dejar atrás el miedo y superar nuestras inseguridades.
¿Cómo vencer el miedo?
1. Aprende a conocerte. Vivimos en una sociedad que está muy centrada en la observación del otro. Hay infinidad de revistas dedicadas a investigar en la vida de los demás, programas de telerrealidad en los que el interés está en observar lo que hacen otros… y sin embargo en general, pasamos poco tiempo dedicados a observarnos y conocernos a nosotros mismos. Uno de los signos de la madurez es conocerse a sí mismo, los puntos fuertes y débiles de cada uno. Los primeros para desarrollarlos y los segundos para irlos superando poco a poco.
2. Prepararse a conciencia. Cuando estemos frente a un proyecto, es fundamental prepararse cuidadosamente pero sin obsesionarse. El saber que hemos hecho lo que estaba en nuestras manos, lo que debíamos hacer nos permitirá estar más tranquilos. Muchas veces hay que fijarse una fecha límite para evitar darle vueltas y más vueltas al mismo asunto y no dejarse llevar por nuestro perfeccionismo.
3. Mírale al miedo a la cara. El miedo no es un enemigo imbatible todopoderoso, si nos atrevemos a observarlo atentamente mirándole a los ojos podremos determinar exactamente a qué le tenemos miedo. Nos daremos cuenta de que no es tan fiero, que simplemente nos advierte de algo que puede ir mal para que a tiempo corrijamos algún elemento.
4. Actúa como si no tuvieras miedo. Es el secreto mejor guardado de los grandes hombres de negocios, políticos o artistas. Tenemos que actuar con confianza sin tener en cuenta las circunstancias. Heidi Klum, la super modelo alemana comenta en su libro Heidi Klum's Body of Knowledge: 8 Rules of Model Behavior (to Help You Take Off on the Runway of Life)
5. Ya tienes el camino libre: ATREVETE. Otros ya lo han hecho antes que nosotros y lo han conseguido. Vislumbra desde ya el éxito y lucha por él. Sólo los optimistas son capaces de intentarlo. Sé de los que sueñan, planifican y consiguen.
